akarna.dr Yoga de l'énergie
"Mieux se connaître pour mieux s'aimer
et mieux comprendre les autres pour mieux les aimer" 

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Roger Clerc"Oui, je reçois  
du sans-forme, directement, intuitivement et sans vocabulaire intermédiaire"


Roger Clerc nous incite ainsi à reconnaître
notre propre liaison au Tout,  à prendre conscience de cette extraordinaire possibilité
de donner sens 
et direction à sa vie. "   

Roger Clerc
, (1908-1998)

merci2"La réalisation spirituelle
et l'expérience intérieure, 
sont la seule voie 
possible"
                                        Sri Aurobindo
     

Yoga de l'énergie 

LE YOGA DE L'ÉNERGIE est un yoga tibétain que Lucien Ferrer, inspiré de maîtres désincarnés (Marpa, Naropa, Milarepa), a le premier transmis à l'Occident.

Ce yoga appartient au hatha yoga classique. Sa spécificité réside dans le fait que, sans négliger le corps physique, il met dès le début l'accent sur le corps de l'énergie pour aller vers l'être global.

Des exercices développent l'attention et affinent les sens pour obtenir rapidement une prise de conscience, un vécu réel sans fabulation, sur les plans subtils et profonds et nous mettre en harmonie avec le Principe de toute chose.


Entouré de ses amis spirituels, ROGER CLERC,
fut le successeur de Lucien Ferrer.

om tibétainIl s'est attaché à rendre ce yoga accessible aux Occidentaux par une pédagogie très progressive et structurée, dépouillée des aspects culturels étrangers à notre civilisation, libérée de la forme, mais respectueuse de l'esprit.

Ainsi, du vœu exprimé par Lucien Ferrer
(" Tu mettras cela à leur portée " )
a-t-il développé
cette approche,  la faisant exploser en nombreuses Ecoles,Académies et Instituts.

Om tibétain

Le souhait de Roger Clerc, que je reprends, a été de promouvoir 

"Une discipline capable de conduire l'Homme du troisième millénaire vers sa liberté pour atteindre au Réel".

Ou, plus simplement, "de permettre aux pratiquants,
grâce à des exercices concrets, de mieux se connaître et mieux s'aimer, pour mieux comprendre les autres et mieux les aimer."

Que le plus grand nombre possible partage
le message d'espoir lancé par le Yoga de l'Energie.
Que le monde devienne notre  ashram
.

En  rouge
ET souligné,
autant de LIENS

L'Ecole d'Evian

où je me suis formé dès son ouverture, il y aura bientôt 40 ans,
a été la première structure pédagogique mise en place
par Roger Clerc
.
Yves Mangeart
en fut le premier directeur.


3-2-5-2
Le rythme
respiratoire
du Yoga de l'Energie

*3 secondes, inspire
*2
sec. rétention
*5 sec. expire
*2 sec. rétention

L'inspir étant
plus court que l'expir.

ce rythme
calme,

ll apaise et ramène
à l'équilibre l'Occidental trop agité.


Cette proportion peut être doublée (6-4-10-4),
triplée (9-6-15-6), etc.



Pour mieux  connaître

le Yoga
de l'Energie, 
lire la :

Description
d'Yves Mangeart


Aperçu sur :

les méridiens bras-jambes
et les trois principaux
centres
de l'être humain

Consulter aussi :

la
bibliographie 
de Roger Clerc.
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